Bytte strømavtale: slik gjør du det, og hva du bør se etter
Å bytte strømavtale er gratis i de fleste tilfeller, og det tar bare noen minutter å bestille. Likevel blir mange værende på en dyr avtale i årevis. Her er det du trenger å vite for å bytte trygt — også hvis du har Norgespris.
Strømleverandør og nettselskap er to ting
Strømregningen har to deler. Nettselskapet eier ledningene fram til boligen din og tar betalt gjennom nettleien. Det kan du ikke velge — det er bestemt av hvor du bor. Strømleverandøren selger deg selve strømmen, og den kan du bytte så ofte du vil.
Når du bytter, skjer ingenting fysisk: samme måler, samme ledninger, samme strøm. Det eneste som endres, er hvem som sender deg regningen for energien, og hvilken pris du betaler. Byttet registreres i Elhub, den nasjonale databasen for måledata, og den nye leverandøren sier opp den gamle avtalen for deg.
Slik bytter du
- Finn forbruket ditt. Årsforbruket står på fakturaen eller i appen til nettselskapet. Det trenger du for å sammenligne avtaler riktig.
- Sammenlign avtaler. Forbrukerrådets prisportal strompris.no viser alle avtaler som selges i ditt område, med samme regnemåte for alle.
- Sjekk den gamle avtalen. Har du fastpris med bindingstid, kan det påløpe bruddgebyr (se under). Spotprisavtaler kan normalt sies opp når som helst.
- Bestill hos den nye leverandøren. Du oppgir adresse, målernummer eller målepunkt-ID (står på fakturaen) og ønsket oppstartsdato.
- Kontroller første faktura fra både ny og gammel leverandør.
Ifølge NVE er hovedregelen at det er gratis å bytte leverandør. Selve overgangen tar gjerne fra noen dager til et par uker, avhengig av leverandøren og hvilken dato du ber om.
Du får strøm hele tiden, også mens byttet pågår. Den gamle leverandøren sender en sluttfaktura for perioden fram til byttedatoen, og den nye fakturerer fra oppstart. Siden forbruket måles time for time og registreres i Elhub, blir fordelingen mellom de to riktig uten at du trenger å lese av måleren selv. Flytter du, må du derimot melde flytting til strømleverandøren, ellers kan du bli stående som kunde på den gamle adressen.
Angrerett, bindingstid og bruddgebyr
Inngår du en strømavtale på nett eller telefon, har du 14 dagers angrerett. Får du ikke riktig informasjon om angreretten, forlenges fristen.
Fastprisavtaler har ofte bindingstid. Bryter du avtalen før tiden, kan leverandøren kreve bruddgebyr, men ifølge NVE skal du bare erstatte det direkte økonomiske tapet leverandøren får. Siden 1. juli 2024 skal vilkårene ha et regneeksempel, og du kan be om et skriftlig og gratis anslag over gebyret. Flytter du, kan du si opp også en fastprisavtale uten gebyr med 14 dagers skriftlig varsel.
Hva du faktisk sammenligner
De fleste husholdninger har spotprisavtale: du betaler timeprisen fra Nord Pool i ditt prisområde, pluss et påslag per kWh og et fastbeløp per måned. Spotprisen er den samme hos alle leverandører. Det eneste som skiller avtalene, er påslaget, fastbeløpet og eventuelle tilleggstjenester du ikke har bedt om.
Andre typer avtaler finnes også: fastpris (fast kWh-pris i en periode), variabel pris (leverandøren endrer prisen med varsel) og innkjøpspris (leverandørens gjennomsnittlige innkjøpskostnad). Variabel pris har historisk ofte vært dyrere enn spotpris.
Regneeksempel for en bolig med 16 000 kWh i året:
| Avtale A | Avtale B | |
|---|---|---|
| Påslag | 5 øre/kWh | 0 øre/kWh |
| Fastbeløp | 49 kr/mnd | 39 kr/mnd |
| Påslag i året (16 000 kWh) | 800 kr | 0 kr |
| Fastbeløp i året | 588 kr | 468 kr |
| Kostnad utover spotpris | 1 388 kr | 468 kr |
Forskjellen er rundt 900 kroner i året for nøyaktig den samme strømmen. Tallene er et eksempel — sjekk de faktiske vilkårene på strompris.no. Se også etter tilleggstjenester som forsikring eller strømsparingsapper som er lagt inn i avtalen og koster et fast beløp i måneden.
Bytte strømavtale når du har Norgespris
Norgespris er knyttet til målepunktet, ikke til strømleverandøren. Du beholder strømavtalen din, og oppgjøret mellom spotpris og Norgespris skjer på nettleiefakturaen. Du kan derfor fortsatt bytte leverandør.
Med Norgespris er det faktisk enda viktigere å ha en billig spotprisavtale: spotprisen utlignes av oppgjøret, men påslaget og fastbeløpet betaler du fullt ut. Den billigste avtalen er da den med lavest påslag og fastbeløp. Mer om valget mellom ordningene står i Norgespris eller spotpris i 2027, og du kan følge utviklingen på strømprisen per måned.
Ofte stilte spørsmål
Koster det noe å bytte strømleverandør?
Nei, hovedregelen er at det er gratis. Unntaket er fastprisavtaler med bindingstid, der du kan måtte betale bruddgebyr for leverandørens direkte tap.
Må jeg si opp den gamle avtalen selv?
Nei. Den nye leverandøren melder byttet via Elhub, og den gamle avtalen avsluttes automatisk.
Kan jeg angre på en ny strømavtale?
Ja. Inngår du avtalen på nett eller telefon, har du 14 dagers angrerett.
Mister jeg Norgespris hvis jeg bytter leverandør?
Nei. Norgespris følger målepunktet og gjøres opp av nettselskapet, uavhengig av hvilken strømleverandør du har.
Kilder
- NVE – Strømavtalen din
- Elhub – Spørsmål og svar om Norgespris
- Bytt.no – Angrerett og bruddgebyr på strøm
- Motkraft – Bytte strømleverandør
Flere artikler
Slik forbereder du deg på strømbrudd: aggregat, strømstasjon og trygg tilkobling
Praktisk guide: hvilket aggregat eller hvilken strømstasjon du trenger, hvordan du kobler til trygt, hvor mye drivstoff du kan lagre og sjekkliste for en uke.
Norgespris eller spotpris: hva lønner seg i 2026, og hva skjer i 2027?
Norgespris gir fast 50 øre/kWh med mva ut 2026. Slik sammenligner du med spotpris og strømstøtte, og dette vet vi om prisen og bestillingen for 2027.
Strømstøtte forklart: slik beregnes den, og hvor mye du får
Strømstøtten dekker 90 % av spotprisen over 77 øre/kWh uten mva, time for time, for inntil 5 000 kWh i måneden. Slik regnes den ut, med eksempler.
Nettleie og kapasitetsledd: hva du betaler for, og hvordan du holder den nede
Nettleien består av kapasitetsledd og energiledd. Slik bestemmes kapasitetstrinnet av de tre høyeste timene i måneden, og slik unngår du et dyrere trinn.